Несколько легких и доступных способов восполнить свои энергетические запасы.

Очень важно тратить энергию 

                       так же интенсивно, 

как она приходит. 

Вот несколько легких и доступных способов восполнить свои энергетические запасы. 

 

1.   Когда вы в подавленном  состоянии – ничего не начинайте. Займитесь лучше восстановлением своего энергетического состояния. Когда вы восстановитесь, то вы гораздо более эффективно сделаете любое дело.

2.   Настроиться на принятие. Принятие Мира, Жизни в целом, Себя, любых процессов в своей жизни. Любое сопротивление порождает дополнительные преграды, которые опять приходится преодолевать. Часто из таких преодолений и состоит вся жизнь. В результате – усталость от жизни, ощущение бессмысленности, разочарование, раздражение.

3.   Вставать до рассвета, здороваться с солнцем. На рассвете активны определенные вибрации в этом мире. Активизировав эти вибрации в себе мы открываем двери для радостной жизни.

4.   Ценить, уважать и любить свое тело во всех его проявлениях. Танец, зарядка, зарядка в виде танца под музыку перед зеркалом очень эффективны для поднятия энергии. Упражнения на растяжку эффективнее для восстановления энергии, чем га содержание в тонусе.

5.   Когда проснулись на рассвете и  здороваетесь с солнце,  подышите открытым ртом, как бы проветривая свои внутренности. После чего визуализируйте как солнечный Божественный свет накопляет вас с каждым вдохом.

6.   Полноценное питание для мозга.  Если этот важнейший орган недополучает необходимые ему элементы, то ощущение уныния и усталости сделают невозможным энергетическое наполнение.

7.   Устраивайте себе по возможности день тишины. Даже несколько часов тишины оказывает чудодейственный эффект, а если удается организовать себе день уединения – то восстановление потрясающее.

8.   Помнить о своей природе – женщины и мужчины черпают энергию из различных источников. В каждом из нас есть мужское и женское. Все дело в балансе. И сколько бы ни были сильны в женщине мужские качества никогда ей не стать мужчиной. И наоборот. Речь идет о строении мироздания.  О сексуальных меньшинствах я не говорю,  там все гораздо запутаннее. Нацеленность на результат – мужская энергия. Удовольствие от процесса, течения-это женщина. Следует различать женскую и мужскую энергии. В реалиях новой эпохи происходит восстановление истинного порядка, любые перекосы нуждаются в трансформации.

Для многих сфер жизни восстановление  истинного баланса еще не проторённая тропа.

Тем не менее, отговорки не работают.  Раз мы живем в это время, то нам это под силу. Это аксиома.

9.   Есть чисто женские методы восстановления. Ношение юбки, косметические процедуры. Зеркало может стать волшебным. Улыбайтесь себе до тех пор, пока не наполнитесь радостью, пока не засияют глаза.  Когда процесс дойдет до принятия себя, любви к себе – можете смело формировать любые жизненные задачи.

10.        Бытует мнение, что подняться в более высокие мерности – значит наполниться энергией. Однако эта энергия другого порядка, не говоря уж о том, что то, куда мы поднимаемся, зависит от нашего мировоззрения, а у различных источников энергия различная. С некоторой жить сложно, происходит отрыв и жизнь материальная начинает «буксовать». Поэтому, иногда нужно применять техники для подъёма в более высокие мерности, а иногда и упражнения на связь с нашей матушкой Землёй.  Потом разовьётся способность  воспринимать жизнь во всей её многомерности. Просто всему своё время.

11.        Выравнивание позвоночника.  Все знают, что твердая кровать полезнее, чем матрас, но мало кто спит на твердом, да еще и без подушки. Тогда, в качестве альтернативы, можно просто минимум 15 минут в день полежать на полу. Без ничего. Для начала можете положить под шею и поясницу небольшой валик, дабы выровнять позвоночник. Затем ваш позвоночник будет самостоятельно принимать нужное положение. Следите, чтобы обе лопатки прижимались к полу. Если, в дальнейшем, вы сможете делать некоторые упражнения на растягивание позвоночника – делайте.  Также, в таком состоянии можно практиковать медитации – визуализации.

12.        Дыхательное упражнение: на вдохе разведите руки в стороне, при быстром выдохе сведите руки вместе. Сделайте несколько раз.